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肉茸菠菜食谱 - 精选家常,正宗做法,浙江菜
- 肉茸菠菜的独家配方
- 肉茸菠菜的烹饪秘诀
- 肉茸菠菜的营养搭配
- 肉茸菠菜的口味变化
- 肉茸菠菜与其他食材的搭配建议
菜系:浙江菜
所需材料:
菠菜400克,猪通脊肉200克,蛋清3个、清汤200克,猪油50克,肥膘肉 50克、葱、姜,花椒水,香油,盐味精,面粉,湿淀粉各适量。烹饪步骤:
1.将菠菜择洗净,裹匀面粉待用;能脊肉与肥膘肉同用刀斩成茸,加蛋清和适量水,将淀粉周匀成糊。2.锅内放水1000克,上为烧以徽开,菠菜放入里脊糊中拖匀,下锅中氽熟捞出。
3.锅内放油烧热,下入蘸上蛋液的整棵菠菜,油煎两面呈金黄色时,加适量清汤调烧开,下菠菜,待汤再开后撒味精、盐,少许淀粉勾芡,淋香油,翻勺出锅装盘。