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五彩蟹盒食谱 - 精选家常,正宗做法,四川菜
- 五彩蟹盒的独家配方
- 五彩蟹盒的烹饪秘诀
- 五彩蟹盒的营养搭配
- 五彩蟹盒的口味变化
- 五彩蟹盒与其他食材的搭配建议
菜系:四川菜
所需材料:
活蟹盒10个,净鲜鱼肉200克,嫩豌豆30克,老蛋黄糕50克,冬笋30克,香菇30克,红辣椒30克,白萝卜1000克,胡萝卜500克,黄瓜200克,紫白菜250克,鸡蛋清100克,川盐、料酒、味精、湿淀粉、姜、葱、精炼油各适量。烹饪步骤:
1、 蟹盒治净,当入油锅中经炸制呈橙红色时,捞出沥尽油,待用。2、 鲜鱼肉捶制成茸,入碗,先用清水解散,加入川盐、料酒、鸡蛋清、细干淀粉、姜葱水等搅匀成鱼浆,再将鱼倒入漏瓢内,漏入三成热的油锅中,待浮起捞出,即成鱼米。
3、 老黄蛋糕、红辣椒、冬笋、香菇分别切成豌豆大的丁;豌豆去壳掰成两半。红辣椒、冬笋、香菇、豌豆均入沸水锅中氽断捞出待用。
4、 锅置火上,放精炼油烧至五成熟时,下各种丁料翻炒至熟,接着放入鱼米,加川盐、味精推匀,用湿淀粉勾薄芡炒匀起锅,分装入蟹盒内。
5、 萝卜刻成一座假山;黄瓜切刻成椰树形状,胡萝卜切成两片相连的片;紫白菜切成细末(以上原料也可拌制入味)。
6、 蔬菜成形的原料按设计摆入盘子一侧约1/3处,另一侧置放入蟹盒即成。