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天麻鱼头汤食谱 - 精选家常,正宗做法,广东菜
- 天麻鱼头汤的独家配方
- 天麻鱼头汤的烹饪秘诀
- 天麻鱼头汤的营养搭配
- 天麻鱼头汤的口味变化
- 天麻鱼头汤与其他食材的搭配建议
菜系:广东菜
所需材料:
2个大鱼头和天麻100克烹饪步骤:
1、用清水洗净2个大鱼头和100克天麻,先除去鱼鳃内污物并切为两边,天麻沥干水备用。2、烧红镬,加入油,爆香姜片,放少许酒,倒入鱼头,封煎去除鱼腥,约1~2分钟后取出,放在吸油纸上,吸去多余油份待用。3、注8碗清水于炖盅内,先放鱼头于盅底,之后放入天麻和100克云腿,隔水炖至水沸时,改用中至慢火,炖两至三小时,再放入适量盐便成。