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黄褐斑食疗法-9(药膳偏方)
黄褐斑食疗法-9食谱 - 精选家常,正宗做法,药膳偏方
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菜系:药膳偏方
所需材料:
桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。
烹饪步骤:
将桃仁等 3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入 鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5 日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。