菜系:药膳偏方

所需材料:

牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。

烹饪步骤:

将核桃、芝麻放入小石磨中; 牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味 ,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。