菜系:小吃点心

所需材料:

红番茄2个、芹菜2根、蜂蜜3大匙、胡萝卜一大条、芦笋3~4支、盐2/3茶匙、冷开水1/2饭碗。

烹饪步骤:

1.番茄去蒂洗净,抹干水分,切成小块。
2.胡萝卜去皮最好创成丝备用。
3.芹菜摘去叶洗净后抹干水分,切成小段粒。
4.芦笋去老皮洗净后抹干也切成丁粒。
5.除蜂蜜外其他材料全部放在果汁机中快速打成
浆汁,取一干净布袋将汁中渣滤挤,留下纯汁加进蜂蜜即可饮用。