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南瓜冻食谱 - 精选家常，正宗做法，微波速食
- 南瓜冻的独家配方
- 南瓜冻的烹饪秘诀
- 南瓜冻的营养搭配
- 南瓜冻的口味变化
- 南瓜冻与其他食材的搭配建议
菜系：微波速食
所需材料：
巧克力消化饼一包， 南瓜15克， 掼淡炼乳1/3杯， 鲜奶一杯（冰冻）。 黄油50克， 白糖50克， 淡咖喱粉两大匙， 水半杯， 豆蔻粉一小匙。烹饪步骤：
①将巧克力消化饼压碎，加入黄油搓匀成粉团，然后压在烤盘上，中火1分钟，取出待冻。②南瓜去皮切片，放入碗内，加盖高火2分钟，加入豆蔻粉，搓烂成瓜酱。
③淡咖喱粉用水拌匀。将鲜奶及白糖煮至微滚，倒入淡咖喱粉拌匀，待半凝结，加入南瓜酱及掼淡炼乳，然后倒入盘内，放入冰箱冷冻后取出，镶上鲜淡炼乳即可。