菜系:微波速食

所需材料:

凤梨(即菠萝)一个, 饭150克, 金华火腿两片, 豌豆仁100克, 洋葱半个。 精盐、味精各一小匙, 酱油一小匙, 葱末一中匙, 胡椒粉一小匙, 色拉油一大匙。

烹饪步骤:

①先将凤梨对半切开,挖出果肉,切丁。
②把金华火腿片切丁,洋葱切丁,与豌豆仁、果肉丁、精盐、味精、酱油、葱末、胡椒粉、色拉油拌匀入炉高火2分钟,取出与饭拌匀,放入凤梨内再高火2分钟即可。