精选家常菜谱 - 最新热门菜谱大全
青菜饭食谱 - 精选家常，正宗做法，微波速食
- 青菜饭的独家配方
- 青菜饭的烹饪秘诀
- 青菜饭的营养搭配
- 青菜饭的口味变化
- 青菜饭与其他食材的搭配建议
菜系：微波速食
所需材料：
大米一杯， 青菜300克。 色拉油三大匙， 精盐一小匙， 高汤一杯半。烹饪步骤：
①将青菜洗净，沥干水，切成1.5厘米长段。②青菜放入盘内，加色拉油一大匙，加盖高火4分钟。
③米洗净，放入器皿内，加入盐、高汤，加盖高火10分钟。再加入青菜及色拉油两大匙拌匀，加盖中火5分钟取出，自热焖调3分钟即可。